SOU＋YOU RECIPE
冷製きのこチーズリゾット風
SOU＋YOU アレンジレシピ
火いらずで完成！和風きのこスープで作る冷製チーズリゾット風
きのこの旨みとチーズのコクを楽しめる冷たいリゾットです。
調理時間3 分
たんぱく質24.8 g
エネルギー278 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU 和風きのこスープ風味1食（40g）
- 白米50g
- 水100ml
- 粉チーズ大さじ1
- コショウ適量
- オリーブオイル小さじ1
作り方
器に白米、スープ粉末、水を入れ、よく混ぜ合わせます。
仕上げに粉チーズ、コショウ、オリーブオイルをかければ完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 278kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 24.8g |
| 脂質 | 6.2g |
| 炭水化物 | 34.1g |
| 塩分 | 1.6g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
暑い日にも食べやすいメニューです。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈和風きのこスープ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
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