SOU＋YOU RECIPE
味噌ディップ野菜スティック
SOU＋YOU アレンジレシピ
新感覚！味噌スープで作るヘルシーな野菜スティックディップ
味噌のディップで野菜を楽しむ一品です。
調理時間5 分
たんぱく質21.5 g
エネルギー185 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU みそ汁風味1食（40g）
- お湯50ml
- マヨネーズ小さじ1
- きゅうり30g
- にんじん30g
- パプリカ30g
作り方
野菜をスティック状に切ります。
器にスープ粉末を入れ、お湯で溶いてからマヨネーズと混ぜ合わせます。
野菜をディップにつけてお召し上がりください。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 185kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.5g |
| 脂質 | 3.1g |
| 炭水化物 | 19.3g |
| 塩分 | 2.8g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
お好みの野菜でもアレンジできます。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈みそ汁風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
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