SOU＋YOU RECIPE
冷製かぼちゃとナッツのヨーグルトポタージュ
SOU＋YOU アレンジレシピ
デザート感覚！かぼちゃとナッツの冷製ヨーグルトポタージュレシピ
ヨーグルトの酸味とナッツの食感を楽しめます。
調理時間3 分
たんぱく質26.6 g
エネルギー291 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU 完熟かぼちゃ風味1食（40g）
- 加糖ヨーグルト100g
- 砂糖小さじ1
- ミックスナッツ15g
- 水100ml
作り方
器にスープ粉末・ヨーグルト・砂糖を入れます。
水を加えてよく混ぜ合わせます。
仕上げにミックスナッツをトッピングすれば完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 291kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 26.6g |
| 脂質 | 6.9g |
| 炭水化物 | 32.3g |
| 塩分 | 1.7g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
冷たいポタージュのアレンジです。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈完熟かぼちゃ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
商品を詳しく見る →