SOU＋YOU RECIPE
クリームシチュー風
SOU＋YOU アレンジレシピ
牛乳で簡単！コンソメスープで作るクリーミーシチュー風レシピ
牛乳を加えた、まろやかなクリームシチュー風です。
調理時間4 分
たんぱく質26.7 g
エネルギー259 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU コンソメスープ風味1食
- 牛乳150ml
- カレーシチューの具100g
- コショウ少々
作り方
器に具材とスープ粉末を入れます。
温めた牛乳を加えて混ぜ、再度電子レンジで加熱します。
仕上げにコショウをふれば完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 259kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 26.7g |
| 脂質 | 6.5g |
| 炭水化物 | 27.6g |
| 塩分 | 2.8g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
牛乳を使ってカルシウムも補給できる一品です。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈コンソメスープ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
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