SOU＋YOU RECIPE
きのこスープでおでん
SOU＋YOU アレンジレシピ
いつものおでんを格上げ！和風きのこスープで作る高たんぱくおでんレシピ
和風きのこスープでおでんをアレンジします。
調理時間3 分
たんぱく質25.4 g
エネルギー188 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU 和風きのこスープ風味1食（40g）
- おでんの具材適量
- お湯150ml
作り方
器におでんの具材とスープ粉末を入れます。
お湯を注いで混ぜ、電子レンジ600Wで1分30秒加熱すれば完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 188kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 25.4g |
| 脂質 | 0.9g |
| 炭水化物 | 23.6g |
| 塩分 | 2.4g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
スープを加えることでたんぱく質を補えます。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈和風きのこスープ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
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