SOU＋YOU RECIPE
サンラータン風きのこ餃子スープ
SOU＋YOU アレンジレシピ
包丁いらずで大満足！和風きのこスープで作る酸辣湯（サンラータン）風餃子スープ
お酢の酸味とラー油の辛みを楽しめる餃子スープです。
調理時間3 分
たんぱく質25.7 g
エネルギー272 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU 和風きのこスープ風味1食（40g）
- 冷凍餃子3個
- お湯170ml
- お酢大さじ1
- ラー油1g
- 小口ねぎ少々
作り方
器に餃子とスープ粉末を入れ、お湯を注ぎます。
電子レンジ600Wで2分加熱します。
お酢とラー油を加え、ねぎを散らせば完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 272kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 25.7g |
| 脂質 | 7.4g |
| 炭水化物 | 28.2g |
| 塩分 | 2.4g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
冷凍餃子を使う時短レシピです。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈和風きのこスープ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
商品を詳しく見る →