SOU＋YOU RECIPE
コンポタチーズ餅
SOU＋YOU アレンジレシピ
とろ〜りもちもち！コーンスープで作る高たんぱくチーズ餅レシピ
チーズのコクとお餅のもちもち食感が楽しめます。
調理時間3 分
たんぱく質26.3 g
エネルギー292 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU コーンスープ風味1食（40g）
- 切り餅50g
- スライスチーズ1枚
- お湯100ml
- パセリ少々
作り方
スープ粉末をお湯で溶かします。
器に餅・スープ・スライスチーズを入れ、電子レンジ600Wで1分30秒〜2分加熱します。
パセリを散らして仕上げれば完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 292kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 26.3g |
| 脂質 | 6.3g |
| 炭水化物 | 34.8g |
| 塩分 | 2.0g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
お餅とチーズを使ったエネルギー補給にも向く一品です。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈コーンスープ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
商品を詳しく見る →