SOU＋YOU RECIPE
コーンスクランブルエッグ
SOU＋YOUを使った、手軽に楽しめるアレンジレシピ。
卵料理の新常識！コーンスープで作るふわとろ最強スクランブルエッグ
卵とコーンにスープのコクをプラスした、ふんわり仕上がるスクランブルエッグです。
調理時間4 分
たんぱく質28.8 g
エネルギー276 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU コーンスープ風味1食（40g）
- 卵1個
- コーン50g
- お湯100ml
- ブラックペッパー少々
作り方
フライパンにスープ粉末とコーン、お湯を入れ、軽く煮立てて混ぜます。
溶き卵を加え、半熟状になるまで手早く加熱します。
皿に盛り、ブラックペッパーを振って完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 276kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 28.8g |
| 脂質 | 7.3g |
| 炭水化物 | 26.3g |
| 塩分 | 1.8g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
コーンスープと卵を組み合わせ、手軽にたんぱく質を補える朝食向けのアレンジです。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈コーンスープ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
商品を詳しく見る →