SOU＋YOU RECIPE
かぼちゃフレンチトースト
SOU＋YOUを使った、手軽に楽しめるアレンジレシピ。
新感覚！かぼちゃスープで作るヘルシーフレンチトーストレシピ
かぼちゃスープをパンにしみ込ませて焼く、甘じょっぱいフレンチトースト風の朝食アレンジです。
調理時間3 分
たんぱく質23.0 g
エネルギー282 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU 完熟かぼちゃ風味1食（40g）
- 食パン（6枚切り）1/2枚
- バター5g
- てんさい糖小さじ1
- お湯100ml
- パセリ（お好みで）少々
作り方
フライパンにスープ粉末とてんさい糖を入れ、お湯で溶かします。
バターを加えて加熱し、軽く煮詰めます。
パンを浸し、両面を焼いて器に盛り付ければ完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 282kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23.0g |
| 脂質 | 8.7g |
| 炭水化物 | 30.3g |
| 塩分 | 2.0g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
かぼちゃの風味とバターの香りがよく合う一品。朝食で炭水化物とたんぱく質を摂りたいときにおすすめです。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈完熟かぼちゃ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
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