SOU＋YOU RECIPE
ビスク風味噌スープ
SOU＋YOUを使った、手軽に楽しめるアレンジレシピ。
美容にうれしい！みそ汁風味で作る濃厚エビビスク風スープ
味噌とトマト、エビの旨みを組み合わせた濃厚なスープ。豆腐でまろやかな口当たりに仕上げます。
調理時間4 分
たんぱく質27.5 g
エネルギー238 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU みそ汁風味1食（40g）
- トマト缶50g
- 絹ごし豆腐75g
- 冷凍むきエビ20g
- オリーブオイル小さじ1
- パセリ少々
- お湯170ml
作り方
豆腐を器に入れ、フォークなどでなめらかにつぶします。
トマト缶とエビを加え、電子レンジ600Wで1分加熱します。
スープ粉末をお湯で溶き、具材に注いで混ぜ合わせます。
オリーブオイルを垂らし、パセリを散らして完成です。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 238kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 27.5g |
| 脂質 | 6.6g |
| 炭水化物 | 17.1g |
| 塩分 | 2.8g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
つぶした豆腐が自然なとろみをつけ、エビの旨みとトマトの酸味をまろやかにまとめます。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈みそ汁風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできるスーププロテイン。
商品を詳しく見る →