SOU＋YOU RECIPE
コンポタチーズフォンデュ
SOU＋YOUを使った、手軽に楽しめるアレンジレシピ。朝食やブランチにもおすすめの一品です。
朝から贅沢！コーンスープで作る「高たんぱくチーズフォンデュ風」ディップ
トーストしたパンを、コーンスープとチーズを合わせた濃厚なディップで楽しむレシピ。手軽にたんぱく質を摂れる、朝食や休日のブランチ向きのメニューです。
調理時間4 分
たんぱく質28.7 g
エネルギー314 kcal
材料 （1人分）
- SOU＋YOU コーンスープ風味1食（40g）
- 食パン（8枚切り）1枚
- スライスチーズ1枚
- お湯100ml
- パセリ少々
作り方
食パンをトースターで好みの焼き色になるまで焼きます。
器にちぎったスライスチーズとスープの粉末を入れます。
お湯100mlを加え、チーズを溶かしながらなめらかになるまで混ぜます。
パセリを散らします。トーストをスティック状に切り、ディップにつけていただきます。
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 314kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 28.7g |
| 脂質 | 8.0g |
| 炭水化物 | 35.4g |
| 塩分 | 2.5g |
RECIPE TIP
レシピ考案：マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート 加藤潤也
お湯を少なめに使うことで、パンに絡みやすい濃厚なソースになります。ブロッコリーやミニトマトを一緒にディップすると、彩りもよくなり野菜を追加できます。
USED IN THIS RECIPE
SOU＋YOU スーププロテイン〈コーンスープ風味〉
「飲む・かける・混ぜる」でアレンジできる、朝食にもおすすめのスーププロテイン。
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